你的孩子走路總是碰到東西嗎？

走著走著就摔跤？

畏光流淚揉眼睛？

3周半的洋洋就因?yàn)樯鲜鰡栴}，由父母帶著輾轉(zhuǎn)就診過骨科、兒?？频龋懦斯趋兰鞍l(fā)育問題后，最后在視力檢查時(shí)測(cè)出了300度的近視，這么小就近視是洋洋的父母從未想過的。

如果你也有在孩子身上發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，那么你需要關(guān)注孩子的視力了！

習(xí)近平總書記曾就近視問題重點(diǎn)提到“學(xué)生近視問題呈高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展”。隨后國(guó)家教育部會(huì)同衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門專門制定了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。力爭(zhēng)2019年起，0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達(dá)90%以上，希望加大篩查范圍，早發(fā)現(xiàn)早糾正，積極預(yù)防近視，延緩近視的加深。

兒童視力的發(fā)展里程

正常兒童各年齡段視力變化

視力問題的影響因素

近年近視發(fā)生呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)，主要受兩方面影響，一是父母近視遺傳影響，二是環(huán)境因素。越來越多的研究證明環(huán)境因素在這個(gè)階段對(duì)兒童視力影響更為顯著。

1、父母遺傳。父母一方或父母雙方近視，尤其近視大于600度，其子發(fā)生近視概率顯著提高。

2、戶外活動(dòng)及光照。有陽光接觸的戶外活動(dòng)時(shí)間少于2-3小時(shí)鐘/日。

3、高強(qiáng)度的使用電子產(chǎn)品。持續(xù)使用手機(jī)、電視等時(shí)間超過30分鐘。

4、不良的讀寫姿勢(shì)。駝背、歪頭、翹腿等。

5、意外眼外傷。煙花爆竹燙傷，尖銳物體刺傷、破裂等。

在兒童整個(gè)視力的發(fā)育中，長(zhǎng)時(shí)間的看近物體，照明不足，就會(huì)使眼軸長(zhǎng)度增加，近視度數(shù)也將隨之蹭蹭上升。如孩子有歪頭視物、瞇眼看、怕光揉眼睛等現(xiàn)象，或許已經(jīng)提示眼睛出現(xiàn)了問題。

可靠的糾正措施

特別提醒醫(yī)學(xué)上目前沒有任何藥物可以治愈近視，只能通過外部方式來輔助改善近視，具體方法以眼科醫(yī)生就診后確定。

1、框架眼鏡。佩戴眼鏡是最簡(jiǎn)單傳統(tǒng)的糾正方式，適合視力調(diào)節(jié)滯后、斜視等問題兒童。

2、角膜接觸鏡。是公認(rèn)的控制近視進(jìn)展的一種特殊類型隱形眼鏡，有軟性和硬性。其中如OK鏡（硬性）對(duì)兒童有一定的防控作用，因角膜有一定的記憶性，患者只需要夜間佩戴，白天就可獲得清晰的視力。

3、藥物治療。藥物治療通常運(yùn)用于臨床，滴0.01%的低濃度阿托品有改變鞏膜結(jié)構(gòu)的作用，可控制近視。

家庭預(yù)防是關(guān)鍵

家庭是近視防控的第一步，近視防控的核心在監(jiān)護(hù)人。

1、 適宜的陽光暴露。身體接觸陽光能改變視網(wǎng)膜多巴胺水平，也能增加維生素D，最新研究表明每增加1小時(shí)/日暴露在陽光中的戶外活動(dòng)，近視的發(fā)生率將下降2%?？砷g隙進(jìn)行，如增加白天課外活動(dòng)、上下學(xué)步行等。

2、 恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)娛樂活動(dòng)。0-3歲兒童應(yīng)以家長(zhǎng)讀繪本為主，不接觸電子產(chǎn)品。4-6歲兒童觀看電子屏幕建議每次不超過15分鐘，6歲以上 兒童學(xué)習(xí)建議每45到60分鐘休息10分鐘，或進(jìn)行遠(yuǎn)望調(diào)節(jié)眼睛。

3、 正確的讀寫姿勢(shì)。讀寫姿勢(shì)應(yīng)坐姿端正，背挺直，書與眼睛的距離保持30-45cm，指尖離筆尖一中指指寸距離。

4、 可靠的光源。改善家庭的光照環(huán)境，盡量多的采用自然光線投射，如書桌靠近窗戶，另人工光源亮度應(yīng)不小于3000LUX。