“我家孩子老是半夜磨牙，咯吱咯吱的，老人說是肚子里有蛔蟲？吃了驅(qū)蟲藥也沒用！”“我家孩子也是！我還以為是缺鈣呢?！?/span>......各位家長是否也曾被兒童磨牙問題多困擾呢？

什么是磨牙？

簡單來說，磨牙就是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動。

磨牙有什么危害？

在大多數(shù)情況下，磨牙癥不會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，但嚴(yán)重的磨牙癥卻可能導(dǎo)致下面這些問題：

1、使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加，吃過冷或過熱的食物會感覺牙齒酸痛。也就是醫(yī)學(xué)上所說的牙釉質(zhì)過度磨損。

2、咀嚼費(fèi)力，咀嚼肌酸脹或疼痛，這是因?yàn)?/span>長期磨牙導(dǎo)致咀嚼肌的疲勞，顳下頜關(guān)節(jié)受累所致。

3、影響睡眠質(zhì)量，從而影響日常生活（引起疲勞、記憶力減退、學(xué)習(xí)和工作效率低下等問題）。

寶寶為什么會磨牙？真的是因?yàn)槎亲永镉谢紫x或者缺鈣嗎？

目前醫(yī)學(xué)上尚未有依據(jù)能夠支持此項論斷，所以我們不能單純根據(jù)磨牙就判斷孩子肚子里有寄生蟲或者缺鈣。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為磨牙是由遺傳、性別、情緒等因素共同導(dǎo)致的，對兒童來說，在出牙期，包括乳牙和恒牙萌出的時期，是孩子出現(xiàn)夜磨牙的兩個高峰時期，所以孩子夜磨牙可能只是特殊時期的一個生理現(xiàn)象。需要注意的是，有睡眠呼吸阻礙的孩子，夜磨牙的風(fēng)險會增大。

如何解決寶寶的磨牙問題？

據(jù)統(tǒng)計約30%的孩子在成長過程中會出現(xiàn)磨牙，這其中就包括那些完全健康的孩子，如果孩子沒有其它健康問題，可以將其視作成長發(fā)育的一個過程，不必為偶爾短暫的磨牙而擔(dān)心，也不需要因?yàn)楹⒆佑心パ谰腿?/span>“打蟲”或額外補(bǔ)鈣，只需定期復(fù)診觀察它的進(jìn)展。

如果孩子磨牙的同時還合并打鼾，我們需要注意是否存在睡眠呼吸障礙，建議找耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。如果夜磨牙持續(xù)到了青少年期及成年早期，應(yīng)該及時就醫(yī)生查找原因，必要時進(jìn)行干預(yù)治療。

在日常生活中，為規(guī)避磨牙產(chǎn)生的因素，我們需要營造舒適的環(huán)境，減少使孩子焦慮和緊張的事物（如二手煙、咖啡因等），保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量以及增加孩子睡眠時間等。